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低酸素空間で細胞からアプローチ
今、最新の時短トレーニング
ーNEWSー
2025年3月27日
4月メンテナンス休業日のお知らせ
2025年2月28日
3月メンテナンス休業日のお知らせ
2025年1月30日
2月メンテナンス休業日のお知らせ
ーABOUT USー
低酸素トレーニングで効率的なトレーニングを
人のカラダには、高地のような低酸素環境にいるだけで負荷がかかります。そのため、低酸素トレーニングは、ハードな運動をせずとも高い効果を得ることができ、その効率性の高さからトップアスリート達が採用してきたトレーニング方法です。
また、低酸素トレーニングは運動不足の方やダイエットしたい方などアスリートだけでなく様々な人に効果があります。現在ご利用いただいている7割の人が一般の方です。
トレーニング方法はいたってシンプル！
30分歩くだけでを効果を実感！
1.疲れにくいカラダに
高地は平地に比べて酸素濃度が低いため、高地環境にいるだけで人のカラダに負担がかかります。すると人のカラダは効率よく酸素を取り込めるようになるので、心肺機能や持久力が向上。乳酸の増加も抑制するので疲れにくいカラダづくりにつながります。
2.脂肪燃焼の良いカラダに
酸素濃度が低いハイエックス空間では、ミトコンドリアが活性化するので、ダイエット、アンチエイジング、冷え対策なども期待できます。体内の細胞から鍛えるためカラダの変化を感じやすいのが特徴です。
ーPRICEー
入会費用として
入会金11,000円 事務手数料5,500円
ーUSER's VOICEー
40代男性
トレイルランナー
数年前に富士山山頂を周回する「お鉢巡り」をした時は、頭痛が起きてしまい、全然走れませんでした。
今年の4月からここでトレーニングを始めて、7月に「お鉢巡り」をした時は、平地でジョギングしているのとあまり変わらない感覚で、息苦しさを感じることなく走れました。
30代女性
汗がかけなかったのに、ここに来るとすごい汗をかけて気持ちがいいです。お肌もツルツルになって、ハリも出てきたみたい。今後も自分の変化が楽しみなので続けていきたいと思います。
50代男性
自分のペースで楽に運動できるので気に入っています。ここに通うようになって体力や心肺機能が向上したせいか、ゴルフの時に全ホールを楽に回れるようになりました。
70代女性
登山をしていますが、年中2,000m級の山には行けないので、週1回はここにきて、低酸素状態になれるようにしています。低酸素トレーニングもその後のO2プラスルームのリラックスも本当に気持ちいいです。
ーよくある質問ー
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